Surmenage comment le combattre

Surmenage comment le combattre

Bonjour à Toutes et à Tous Surmenage - Vous connaissez ? N’importe qui peut être atteint par le surmenage, même si l’on parvient à avoir une parfaite organisation de ses semaines, il suffit d’un simple incident ou d’un petit concours de circonstances… En général, les signes annonciateurs sont (liste non complète) : La Colère La Dépression La Frustration Si vous êtes dans ce cas de figure, il est essentiel de prendre quelques changements pour...

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Routine – Ne pas négliger

Routine – Ne pas négliger

Bonjour à Toutes et à Tous Routine - Métro, boulot, dodo. Pour de nombreuses personnes, c’est un enfer, mais lorsque la routine ne dicte plus nos journées, on peut se sentir perdu et, au final, on risque de s’éparpiller, de perdre du temps et notre productivité diminue. La routine ne concerne pas uniquement l'enchaînement des journées. Cela fonctionne aussi avec votre travail. En effet, avoir une certaine routine permet, au contraire, d’être...

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Temps – Conseils pour mieux le gérer

Temps – Conseils pour mieux le gérer

Bonjour à Toutes et à Tous Temps - Comment en avoir plus En regardant bien notre temps, nous n’arrivons quasiment jamais à accomplir toutes les tâches que l’on se fixe dans la semaine ou même dans la journée. Il est important de tout mettre en œuvre pour améliorer sa gestion du temps et arriver ainsi à récupérer quelques heures par semaine pour s’accorder un peu de détente.  Voici maintenant huit conseils qui devraient vous aider : Gérer mieux...

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Procrastinateurs Faites les choses tout simplement

Procrastinateurs Faites les choses tout simplement

Bonjour à Toutes et à Tous Procrastinateurs vous en faites partie ? La première phase pour dominer la procrastination est de vous rendre compte que la procrastination est vraiment un problème. Tous les procrastinateurs ont des petits et des gros problèmes, mais la vraie réalité est que leurs problèmes sont en majorité causés seulement par la procrastination.   Tous les procrastinateurs partagent certaines particularités Les...

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La procrastination peut être utile

La procrastination peut être utile

Bonjour à Toutes et à Tous Procrastination parfois elle a des bienfaits Si la procrastination est quelquefois utile et bénéfique, comme dans l'action d’une décision importante ou dans certaines réactions spontanée, elle reste souvent une attitude négative et il faut apprendre à la dompter. Lorsque les gens vous disent que vous avez tendance à tout remettre au lendemain, il y a des tâches que vous aurez toujours le droit de reporter afin de vous...

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Pensées Positives – Vous devez croire en vos possibilités

Pensées Positives – Vous devez croire en vos possibilités

Bonjour Pensées Positives - Croyez en vous Une des clés du succès pour tout ce que nous entreprenons c’est le pouvoir de la foi en soi. Que votre objectif soit d’être le meilleur dans votre boulot ou d'être un meilleur sportif amateur, vous avez de meilleures chances d’y parvenir si vous croyez dure comme fer que vous aurez un grand succès. Et, en croyant que vous pouvez venir à bout de la procrastination, vous pouvez prendre en mains votre...

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